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Conseils pour le sommeil du bébé : Favoriser le sommeil du bébé

Conseils pour le sommeil du bébé : Favoriser le sommeil du bébé

Le sommeil est vital au développement sain de votre bébé. Prenez connaissance de ces directives qui vous permettront de répondre à la question comment favoriser le sommeil de bébé.

Prenez la température de la chambre.Vous souhaitez une température idéale pour un adulte vêtu de vêtements légers. Votre bébé s’endormira facilement s’il est à l’aise.

Vêtements légersN’habillez pas trop votre bébé, il aura trop chaud et sera de mauvaise humeur, ce qui ne favorise pas le sommeil. Les bébés n’ont en général besoin que d’un vêtement de plus que lesadultes, un sous-vêtement dans une gigoteuse devrait suffire dans la majorité des climats.

Le solUn tapis souple ou une moquette contribueront à réchauffer la chambre et à créer un agréable espace de jeu au sol. Un tapis ou une moquette peuvent aussi contribuer à étouffer le bruit, et favorisent la création d’un espace de jeu tranquille.

Laisser la chambre dans l’obscuritéDes stores ou des rideaux foncés empêcheront à la lumière matinale de pénétrer dans la chambre. Installer des variateurs d’éclairage dans la chambre de votre nouveau-né est un autre moyen de créer une atmosphère sereine. Réduisez progressivement l’intensité de la lumière quand vous préparez votre bébé pour la nuit.

Bruit de fond.Certains bébés dorment mieux avec le bruit d’une machine à laver ou d’un aspirateur, n’hésitez donc pas à vous occuper de ces tâches à l’heure de la sieste ou du coucher. Lebruit régulier est apaisant et favorisera le sommeil de bébé.

Il n’est pas nécessaire d’acheter du linge de lit hors de prix ou de miser sur des décorations fantaisistes pour faire de la chambre du nouveau-né un nid douillet. Suivez les indices de votre tout’petit et il’sendormira très rapidement !

5 Commentaires

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Pampers c'est le meilleur

2016-03-13
Jai essayé touteles marque a mon premier enfant mais y a que avec pampers qu'il dors bien et je suis tranquil depuis je ne achète que pampers et mon petit boux de chou qui arrive je lui ferai que su pempera cest sur

3 semaines

2016-02-08
Très bons conseils pour favoriser le sommeil chez bébé!

dodo

Missbeauregard1984 2016-01-03
Merci cette article m'a donné des conseils

Musique

2015-12-08
Chez nous bebe adore ecouter une musique douce en bruit d'ambiance

Bon petit trucs

minag 2015-12-02
Très bon à savoir. Merci beaucoup